Endometriozis ve beslenme, hem hastalığın yönetiminde hem de semptomların hafifletilmesinde giderek daha fazla önem kazanan bir alandır. Uzmanlar endometriozisi,...
Osteoporozda yani kemik erimesinde beslenmeye geçmeden önce tanımları yapmakta fayda var. Osteoporoz, yani halk arasındaki adıyla kemik erimesi, kemik...
Gebelikte beslenme, sağlıklı bir annelik sürecinin ve bebek gelişiminin temelini oluşturur. Ancak söz konusu ikiz gebelik olduğunda, bu süreç...
Bağırsak sağlığı ve bağırsak diyeti, yalnızca sindirim sistemini değil; bağışıklık, metabolizma ve genel yaşam kalitesini doğrudan etkileyen en kritik...
sonrası beslenme rehberini sizler için düzenledim! Tatiller; bol yemek, alkol, geç saatlerde uyumak ve düşük fiziksel aktivite ile birlikte...
Günümüzde halsizlik ve yorgunluğa ne iyi gelir sorusu sıkça soruluyor. Uyku bozuklukları ve kalıcı yorgunluk hissi, yaşam kalitesini doğrudan...